제목
9월 학부모, 교직원 영양교육" 피로회복에 좋은 포도"★과일 먹는 시간★
1. 복숭아(저녁): 아미그달린이라는 성분이 신경을 안전시킨다.
2. 포도(아침): 세포에 에너지를 원활히 공급해 준다.
3. 파인애플(저녁): 고기등의 단백질을 먹은 뒤 섭취하면 소화가 잘 된다.
4. 포마토(아침,저녁): 혈압을 낮추고 피로를 풀어 줘 언제 먹어도 좋다.
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9월 학부모, 교직원 영양교육" 피로회복에 좋은 포도"★과일 먹는 시간★
1. 복숭아(저녁): 아미그달린이라는 성분이 신경을 안전시킨다.
2. 포도(아침): 세포에 에너지를 원활히 공급해 준다.
3. 파인애플(저녁): 고기등의 단백질을 먹은 뒤 섭취하면 소화가 잘 된다.
4. 포마토(아침,저녁): 혈압을 낮추고 피로를 풀어 줘 언제 먹어도 좋다.
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피로회복에좋은포도(9월).hwp