흡연, 음주, 약물 오남용 예방교육

흡연 예방 교육

1492년 스페인의 탐험가 콜럼버스는 세계 역사에 한 획을 긋는 신대륙을 발견하는 공을 세우게 됩니다. 신세계의 발견과 함께 그는 인류에게 크나큰 영향을 미치게 되는 ‘신기한 잎’을 소개하는데 그것이 바로 ‘담배’입니다. 발견된 이후 ‘신기한 잎’으로 불리며 전 세계적으로 퍼져나간 담배는 흡연자와 비흡연자, 모두의 건강에 악영향을 미치는 치명적인 기호품이 되었습니다. 세계 보건기구에서는 담배 없는 환경을 위해 5월 31일을 ‘세계 금연의 날’로 지정하였답니다.

흡연으로 인해 발생할 수 있는 청소년기 건강문제

피부문제

혈관을 수축시켜 산소, 영양분 전달을 방해

피부의 발적 및 주름 생성을 유발

입냄새

할리토시스라는 특유의 불쾌한 입냄새를 풍겨 불쾌감 유발

옷 / 머리의 불쾌한 냄새

흡연자의 옷, 머리, 소지품에 불쾌한 냄새(제거 어려움)

운동 능력 감소 및 상해 위험성 증가

혈액 순환 감소로 숨이 참

빠른 심장 박동으로 운동능력이 떨어짐

상처 났을 경우 회복 지연

단백질 생산 능력에 영향 / 인대 부위 손상 시 회복 지연

☺ 청소년 흡연이 더 위험한 이유

신체적 성장 속도가 빨라서 더욱 해롭다.

심리적 중간상태, 쉽게 자제력을 잃어버린다.

청소년기 흡연의 용납은 또 다른 약물을 더 쉽게 접할 수 있다.

담배거절하기

“담배 피워 볼래?”

라는 친구의 권유를 거절하는 방법

- 아니, 나는 담배 안 피워.

- 아니, 나는 지금 운동 훈련 중이야.

- 아니, 나는 담배 냄새가 싫어졌어.

- 아니, 나는 담배 끊었어.

- 아니, 난 담배 연기에 알레르기가 있어.

- 아니, 난 천식이 있어.

친구의 눈치를 보지말고 ' 싫다 ' 라고 자신의 의견을 분명하게 말해야 합니다.

담배를 거절했다고 해서 친구들이 자신을 부정적으로 생각한다고 느끼지 말고 담배없이도 친구와의 우정을 지킬 수 있다고 생각해야 합니다.

음주 예방 교육

1. 과다한 음주의 신체적 영향

우리나라의 경우 전체 음주자 중 19.5%가 음주로 인한 질병을 보이고 있습니다. 과다한 알코올 섭취는 거의 모든 신체의 부위에 악영향을 미쳐 정신질환, 뇌손상, 지방간, 간염, 간 경변, 간암, 위염, 췌장염, 고혈압, 중풍, 식도염, 당뇨병, 성기능 장애, 불임, 태아이상, 유방암, 골다공증, 심장마비 등 많은 질환을 일으킵니다.

특히 신경계에 미치는 영향을 살펴보면, 술은 사고력, 집중력, 기억력, 판단력 등에 장애를 일으키는데 기억력과 판단력의 장애는 술에 취했을 때만 나타나는 것이 아니고 장기간 술을 마실 경우 대뇌에 영구적인 이상이 생겨 술을 마시지 않았을 때도 기억력이나 판단력이 떨어집니다.

2. 청소년의 음주

1) 청소년은 신체 내의 세포를 비롯한 모든 조직들이 아직 성숙되지 못했을 뿐 아니라 계속적으로 성장하고 있는 단계에 있기 때문에 성인보다 술의 악영향이 더 크게 미칩니다. 청소년들이 술을 마시면 빠른 속도로 뇌신경 세포에 알코올이 확산되어 뇌에 마비현상이 일어나고, 감각과 운동이 약해지며, 판단력과 기억력이 떨어집니다. 알코올로 인해 파괴된 뇌신경세포는 다른 조직 세포와는 달리 재생되지 않으며, 기억력이 떨어진다는 것은 학습능력이 그만큼 저하된다는 것을 의미합니다.

2) 청소년의 음주는 성인보다 빠르게 중독에 이르게 되고, 또 다른 비행의 원인이 되기도 합니다.

3. 청소년 음주의 원인

1)또래와 어울리기 위해   2)어른스럽게 보이려고  3)긴장을 해소하고 기분을 풀기 위해

4)청소년기의 반항과 위험한 일을 해보고 싶은 욕구 때문에

5)호기심 때문에 청소년들이 음주를 한다고 합니다.

4. 청소년의 음주 예방

청소년의 음주 남용을 예방하기 위해서는 위의 청소년 음주의 원인을 이해할 뿐 아니라 청소년의 과중한 학업부담 및 이로 인한 스트레스, 술에 대한 손쉬운 접근, 술을 미화하는 사회적 분위기나 매스컴의 영향 등이 고려되어야 합니다.

1) 청소년과 술에 대한 대화의 시간을 갖도록 합니다.

(술이 인체에 미치는 악영향에 대해서 대화를 나누고, 술을 마시게 되는 원인과 술을 마시게 되는

원인을 제거하거나 극복하는 방법에 대해 함께 의논해 봅니다.)

2) 부모나 성인이 좋은 역할 모델이 되어야 합니다.

(부모님께서 건전한 음주에 대한 좋은 역할 모델이 되도록 노력하고, 술에 관용적인 사회 분위기나

술을 미화하는 매스컴 등을 비판적으로 볼 수 있도록 지도해 주는 것이 필요합니다.)

3) 음주로 인한 문제행동(학업성적 변화 등)을 빨리 인식하여 전문가의 도움을 받도록 합니다.

(청소년의 음주 문제를 도덕성의 결여로만 바라보게 될 때 심각한 음주문제는 해결할 수 없습니다.

심각한 음주 문제를 가졌을 경우에는 신체적, 정신적으로 도움을 줄 전문가를 찾도록 합니다.)

약물 오남용 예방 교육

1. 프로포폴에 관하여

일명 우유주사로 알려진 ‘프로포폴’에 관한 사건이 연일 보도되고 있습니다. 생각보다 이 약물에 대한 오남용실태가 심각해, 많은 사람들이 이 약물에 중독되어 있고 이 약물에 의해 사망한 사람만도 30명이 넘었다고 알려져 있습니다. 프로포폴 약물에 대한 경각심을 일깨우고 올바른 이해와 사용을 돕고자 교육 자료를 준비하였습니다.(식약청 e-book)

(1) 프로포폴이란?

수면유도 및 수술시 의식하(下) 진정 등에 사용되는 전문의약품으로, 내시경 시술이나 지방흡입수술시, 인공호흡 중인 중환자 진정을 위해 많이 사용됨. 마취효과의 발현이 빠르고 또 빠르게 회복되는 장점이 있고 기존 마취제의 부작용(오심, 구토)이 없어 현재 가장 많이 사용되고 있는 수면마취제

(2) 주요기전

중추신경계에 급속히 작용하여 뇌의 기능 저하 및 수면을 유도

(3) 이상반응

안전역(약물의 안전성을 나타내는 지표)이 좁아 호흡기계 이상을 인한 일시적인 무호흡 또는 심혈관계 이상으로 인한 저혈압과 같은 치명적인 이상반응이 나타날 수 있음

(4) 정신적 의존성

프로포폴 사용에 대한 자제력을 상실하여 강력한 충동과 지속적인 갈망현상이 있음

(5) 규제현황

우리나라의 경우 마약류관리에 관한 법률에 의해 마약류 중 향정신성의약품으로 지정관리 중

법으로 관리하고 있다는 의미는?

① 마약류 취급자만이 제조·수입·유통할 수 있고 취급관리대장을 작성·보존하게 하고 일반의약품

과 분리, 잠금 장치가 있는 별도보관함에 두어 관리하게 함

② 프로포폴 등을 이용한 범죄 행위 시 마약류 취급 위반으로 처벌

③ 마약류는 처방·조제 등에 따라 투약하는 경우 이외 투약 금지, 위반 시 투약자도 처벌

④ 프로포폴은 처방되는 의약품이 아니라 의사가 직접 사용하는 마취제 이므로 일반인이 소지·

투약할 수 없음

송 원 고 등 학 교