자율 동아리 신청서

2020학년도                                                                               송원고등학교

1. 동아리 기본 정보

신청자 정보		연번		학년			반			번호		이름			비고
		학생													회장
															부회장
		교사		과목								이름
				영어								김현철
동아리 지원	유형								분야					동아리 명칭		지도교사
									구분		계열		전공
	창의적		기존			신규			자연		복지(봉사), 사회		수의, 동물
	자율		기존		0	신규		0	체육		체육		건강, 체육			김현철

2. 동아리 개요 (동아리 특성에 맞게 표의 내용을 변경할 수 있습니다.)

동아리 이름		Trekking for My Health	구분	창의 □ 자율□ 기존□ 신규v
동아리 의미		몸과 마음은 둘이 아니고 하나이다	구성	회장: 외 명
동아리 목적		▪ 트레킹 활동을 통해 다양한 운동으로 체력을 증진시킨다. ▪ 일상적인 또는 학업에서의 스트레스를 트레킹을 통해 해소한다.
핵심 프로젝트		▪ 유산소 운동 및 다양한 근력운동
활동 계획	프로젝트	▪ 몸과 마음의 건강을 위한 다양한 체력활동 실시
		▪ 운동장 트레킹을 통한 순발력 증진
		▪ 철봉을 이용한 근력 증강
		▪ 팔굽혀 피기를 통해 상체 근력 강화
		▪ 스트레칭을 통해 유연성 강화
	체험	▪ 건강 캠페인
		▪ 걷기의 중요성
		▪ 근력 강화의 중요성
	발표회	▪ 건강캠페인
활동결과	프로젝트 결과물	▪ 건강캠페인
	체험 결과물	▪ 몸과 마음의 건강을 위한 체력활동
	발표회 결과물	▪ 건강캠페인
동아리 특색과 회장 각오		평소 운동할 시간이 없다면 트레킹 활동인 다양한 운동으로 체력을 증진시킨다. 일상적인 또는 학업에서의 스트레스를 다양한 트레킹 활동을 통해 해소한다.

3. 동아리 연간계획서

(※1차시: 약 2시간)

차시	차시 주제	연간 활동 계획(매우 구체적으로 작성할 것)
1	트레킹	Trekking for My Health 활동의 의의를 알고 Trekking을 통한 건강 증진의 필요성을 확인한다.
2	트레킹	Trekking의 다양한 종류와 방법을 숙지하여 올바른 자세를 유지한다.
3	트레킹	평지인 운동장 트레킹을 통해 순발력을 증진한다.
4	트레킹	다양한 스트레칭을 통해 유연성을 강화한다.
5	트레킹	팔굽혀 펴기를 통해 상체 근력을 강화한다.
6	트레킹	철봉을 이용해 근육을 풀어주고 상체 근력을 강화한다.
7	트레킹	아령을 이용해 팔 근육을 강화한다.
8	트레킹	평지인 운동장 트레킹 활동에서 뒤로 걷기를 통해 신체 균형을 유지한다.
9	트레킹	상호간의 협력활동을 통한 다양한 스트레칭을 통해 유연성을 강화한다.
10	캠페인	Trekking for My Health 활동 흥보
11	캠페인	트레킹의 다양한 효과
12	캠페인	트레킹의 활동의 반성

4. 동아리 명단

학년	반	번호	이름